TRAININGSAANBOD

PERSONAL TRAINING                            De trainingen worden zowel aan huis als in de PT-studio gegeven.

INDIVIDUELE SESSIES OF DUO-SESSIES

1 losse sessie ( 1uur )


Aanleren van correcte houding, verfijnen van de reeds bestaande houdingen/technieken.

75€

12 beurten pakket (individueel) standaard


Omvat: 

* 3 lichaamswegingen

* aangepast programma

* 12 sessies (1 sessie = 1u)

* gebruik van app met extra oefenschema's, mindfullness.




  De prijs voor training bij de klant thuis wordt gegeven op aanvraag.

798€

12 beurten pakket (individueel) Training + voeding


Omvat: 

* 3 lichaamswegingen

* Voedingsbegeleiding 18 weken traject

* aangepast programma

* 12 sessies (1 sessie = 1u)

* gebruik van app met extra oefenschema's, mindfullness

en voeding.




  De prijs voor training bij de klant thuis wordt gegeven op aanvraag.

950€

12 beurten pakket (duo-training) standaard


Omvat: 

* 3 lichaamswegingen

* aangepast programma

* 12 sessies (1 sessie = 1u)

* gebruik van app met extra oefenschema's, mindfullness.




De prijs voor training bij de klant thuis wordt gegeven op aanvraag.

12 beurten pakket (duo-training) training + voeding


Omvat: 

* 3 lichaamswegingen

* Voedingsbegeleiding 18 weken traject

* aangepast programma

* 12 sessies (1 sessie = 1u)

* gebruik van app met extra oefenschema's, mindfullness

en voeding.




De prijs voor training bij de klant thuis wordt gegeven op aanvraag.

465€/persoon

550€/persoon

GROEPSTRAININGEN

POST NATALE TRAINING (max. 3 pers./groep)


Omvat:

* individuele trainingsopbouw

* 8 sessies (1 sessie = 1u)



200€/persoon

prijs /persoon/uur: 25€ **


**: indien de training per 3 doorgaan.  Anders wordt de prijs verrekend volgens aantal deelnemers. 

FITBOXING (tot 12 pers./groep)

  • 10 Beurtenkaart
    (6 maanden geldig)



1ste les gratis, dus je hebt niets te verliezen!!!



120€

prijs /uur: 12€

TOTAL BODY TRAINING (tot max. 15 pers./groep)

  • 10 Beurtenkaart
    (6 maanden geldig)



1ste bootcamp gratis, dus je hebt niets te verliezen!!!

120€

prijs /uur: 12€

CORPORATE FITNESS (BEDRIJFSFITNESS ON SITE)

  • Prijs per uur/persoon:     15€ (min. 6 personen)
  • vanaf 10 personen :forfaitair bedrag van 150€

  • km-vergoeding = 0,5€/km.


VOEDINGSBEGELEIDING (18 weken traject)


Omvat:

* Uitgebreid voedingsconsult

* individueel voedingsplan voor 18 weken via Vytal-app

* Startweging + 2-wekelijkse weging en eventueel aanpassing plan

* 24/7 opvolging via app

Formules:

1. voedingsbegeleiding in combinatie met personal training.

2. Enkel voedingstraject zonder trainingen.  Er wordt enkel betaald voor het voedingstraject van 18 weken.

250€

(enkel indien er geen trainingen worden gevolgd)